Ćwiczenia dla zapracowanych - szybkie treningi do wydrukowania!
Chcesz zrobić trening, ale nie masz na to czasu? Zazwyczaj jest
to największy problem jaki może pojawić się w trakcie dnia. Jest na to
rozwiązanie – szybki trening.

W Internecie możemy odnaleźć naprawdę bardzo dużo treningów,
które rozwiązują nasz problem. Według mnie najważniejsza jest systematyczność w
wykonywaniu ćwiczeń. Dlatego poniżej zamieszczam treningi za zapracowanych.
Treningi trwają od 1 minuty do 15 minut! Każdy znajdzie nawet wieczorną porą na
to, aby zrobić tzw. Szybki trening.
reklama
Jeżeli wydrukujecie sobie takie zestawy to dużo łatwiej będzie Wam po nie sięgnąć w tych trudnych dniach. Systematyczność = Efekty!! Pamiętajcie o tym, a osiągniecie swój cel.
Który trening zastosujecie u siebie?
Jeżeli macie swoje propozycję proszę piszcie - dodamy je do tego zestawienia.
Źródło:www.tribesports.com
Źródło:www.tribesports.com
Źródło:www.tribesports.com
Źródło:www.tribesports.com
reklama
Źródło:www.tribesports.com
Źródło:www.tribesports.com
Źródło:www.tribesports.com
Źródło:www.tribesports.com
Jeżeli macie swoje propozycję proszę piszcie - dodamy je do tego zestawienia.
Ćwiczenia dla zapracowanych - szybkie treningi do wydrukowania!
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
11:59
Rating:

dwa ostatnie mi się wydają najlepsze
OdpowiedzUsuńBardzo fajne zestawy tyle że trzeba pamiętać o tym iż z obrazka nie da się nauczyć jakich błędów nie popełniać. Żeby dobrze wykonywać ćwiczenia to potrzebna jest pomoc kogoś kto będzie nas pilnował dlatego wzięłam kilka sesji z trenerem personalnym w Saturn Fitness a teraz robię sobie trening przy lustrze i wiem na co zwracać uwagę.
OdpowiedzUsuń