Szukasz kolejnego wyzwania, które zwiększyłoby Twoją motywację i chęć do systematycznych ćwiczeń, a jednocześnie przyczyniłoby się do popraw...

Pośladki trenujemy, nogi oczywiście też, jednak najbardziej ulubioną partią ciała są nasze mięśnie brzucha . Odpowiednia dieta bez "szk...

Infografika została stworzona przez euroClinix na podstawie następujących publikacji naukowych: Impact of obesity on infertilit...

Przyszła pora na kolejne wyzwanie. Już wiesz, że systematyczność jest najważniejsza, jeżeli chodzi o zachowanie pełnej sprawności oraz utrzy...

Bardzo wiele kobiet w dalszym ciągu unika ćwiczeń z obciążeniem myśląc, że taki zamiast nadać im lepszych kształtów - zrobi z nich napakowa...

Ćwiczenie na poszczególne partie ciała są rewelacyjne, jednak musisz mieć więcej czasu na ich wykonanie. Idealnym rozwiązaniem i absolutnym ...