Sposobów na zrzucenie tkanki tłuszczowej jest wiele, ale jaki jest najlepszy?  Nie ma jasnej odpowiedzi na to pytanie, ponie...

Najczęściej słyszymy, że otyłość powoduje wiele schorzeń, najczęściej nadciśnienie, cukrzycę typu 2, nowotwory i choroby serca. Jednak ...

Jędrne pośladki i smukłe uda? Wypróbuj ten 15-minutowy trening wideo! Jeżeli Twoim celem na najbliższy okres jest poprawa pośladkó...

Jędrne pośladki to marzenie każdej kobiety - tylko pytanie, jak osiągnąć zadowalający efekt ćwicząc w domu? Jasne, że tak...

Kiedy zaczynasz się odchudzać, szukasz wielu diet i produktów, które ułatwią Ci to zadanie. Prawdopodobnie nie raz czytałaś lub słyszałaś, ż...

reklama Burpees to jedno z ćwiczeń rewelacyjnie angażujących całe ciało do pracy, poprawiających kondycję, szybkość oraz wy...