reklama Burpees to jedno z ćwiczeń rewelacyjnie angażujących całe ciało do pracy, poprawiających kondycję, szybkość oraz wy...

reklama Zgrabne i kształtne pośladki bez cellulitu to jeden z głównych celów wszystkich kobiet, jednak trudny do osią...

Ćwiczenia na jędrny biust wpływają na wzmocnienie mięśni klatki piersiowej, które odpowiadają za podtrzymywanie biustu na właściwym ...

Oponka to zmora wielu kobiet. Jak sobie z nią poradzić? W walce z tkanką tłuszczową wokół brzucha należy wybrać taki zestaw treningow...

W tym artykule dowiesz się jakie wyróżniamy rodzaje tkanki tłuszczowej na brzuchu. Poniżej dokładny opis pięciu z nich. reklama ...

Takiego treningu jeszcze na naszym blogu nie było. Każdy dobrze wie, że chodzenie jest najlepszą formą aktywności fizycznej. Bieganie, space...