Czy słyszałaś kiedyś o treningu callanetics ? Jeżeli nie, to wielka szkoda. Callanetics to specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń, dzięki któr...

Okres ciąży należy do jednego z najpiękniejszych momentów w życiu każdej kobiety. Jednak aby przejść ten czas zdrowo i bezproblemowo koniecz...

Każdy z nas lubi czasem podjeść coś między posiłkami i wbrew pozorom nie ma w tym nic złego. W końcu nasza dieta powinna składać się z 3 głó...

Dzień rozpoczęty od pysznego śniadania zawsze daje większe prawdowpodobieństwo na to, że będzie on udany i przyjemny do samego końca. Nie je...

Podwójny podbródek, znany również jako tłuszcz podskórny, jest częstym stanem, który występuje, gdy warstwa tłuszczu tworzy się pod twoim po...

Szukasz kolejnego wyzwania, które zwiększyłoby Twoją motywację i chęć do systematycznych ćwiczeń, a jednocześnie przyczyniłoby się do popraw...