Metamorfoza Kasi

Witam,
Otrzymaliśmy wiadomość od jednej z naszych fanek, która chciała pokazać co osiągnęła przez 2 miesiące treningów z nami. Bardzo cieszy nas to, że macie tyle siły i motywacji do dalszych ćwiczeń. Metamorfoza Kasi jeszcze mocniej nas motywuje do pracy i mamy nadzieje, że Was również. Kasia zapewniła nas, że to jeszcze nie koniec jej metamorfozy i zobaczymy kolejne zdjęcia z jej przemiany.
Musicie wiedzieć o tym, że Kasia zmaga się z problemami zdrowotnymi więc nie mogła wykonywać wszystkich ćwiczeń. Pomimo trudności dała radę - Gratulacje!
reklama
Oczywiście poniżej przesyłamy wiadomość od Kasi oraz informacje co robiła, że osiągnęła takie efekty. Zobaczycie zdjęcia przed i po. Musicie wiedzieć jedno - początkowe wymiary na brzuchu 105 cm - po zaledwie dwóch miesiącach 87 cm!! Kasiu przesyłamy ogromne gratulacje i wierzymy, że Twoja metamorfoza zmotywuje inne osoby do zmiany stylu życia.


Poniżej przesyłamy wiadomość jaką otrzymaliśmy od Kasi:

"Witam, jestem z Wami już 2 miesiące no i najwyższy czas przesłać efekty.4 lata temu złamałam nogę co spowodowało, że nie mogę chodzić, no i uprawiać sportów. Do dzisiaj czuję skutek upadku. Ale ze względu na zwiększający się ból spowodowany dużym obciążeniem- nadwagą, postanowiłam wziąć się za siebie. To co przedstawiam to dopiero początek ;-) brzuch: przed 105, po 87, biodra: przed 115, po 105, uda: przed 70, po 64 :-D

Pierwsze 2 zdjęcia są ze stycznia, a kolejne z marca. Wielkie dzięki, że jesteście."

Po rozmowie z Kasią powiedziała nam, że wykonywała poniższe ćwiczenia:

Ćwiczenia z wyzwania 14-dniowego na płaski brzuch >> Kliknij Tu

30 dniowe wyzwanie Squat >> Kliknij TU 

4 szybkie ćwiczenia na pośladki >> Kliknij Tu 

Dodatkowo Kasia miała stworzony jadłospis.

Poniżej przesyłam zdjęcia przed oraz po systematycznych treningach:

PRZED:



PO


Poniżej zdjęcie z maja 2015 :)


Przesyłam ogromne Gratulacje dla Ciebie Kasiu i wierzymy, że do wakacji osiągniesz swój cel. Już teraz po zaledwie 2 miesiącach ćwiczeń wyglądasz rewelacyjnie! Jeszcze raz ogromne brawa dla Ciebie i gratulacje!!
reklama
Metamorfoza Kasi Reviewed by Motywacja Non Stop on 12:39 Rating: 5

4 komentarze:

  1. Zaczęłam z wami wczoraj 14-dniowy HIIT. Od dłuższego czasu już walczę, ale chyba do cardio i jemu podobnych mój organizm się przyzwyczaił, bo efekty przestały być tak bardzo widoczne jak na początku. Oczywiście zmieniłam swoją dietę na zdrową, ograniczyłam wszelkie fast foody, słodycze (sięgam po nie sporadycznie, kiedy już naprawdę mam mega ochotę). Mam nadzieję, że taki konkretny wysiłek jaki proponujecie w tym wyzwaniu od nowa pobudzi moje komórki tłuszczowe, żeby uciekły gdzie pieprz rośnie. :) Asia.

    OdpowiedzUsuń
  2. Miałam jeszcze dodać, że metamorfoza mega i pomyśleć, że to tylko dwa miesiące. Naprawdę to daje jeszcze większego kopa do działania - skoro komuś się udało, to mi się nie uda?! NIE MA MOWY! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Moge jakis kontakt dostac do pani Kasi? Rowniez nie moge chodzic normalnie (poruszam sie o kulach) i bardzo bylabym zainteresowana jakas porada :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Czy naprawdę wykonywała tylko te wyzwania i zmieniła dietę czy może biegała dodatkowo na przykład?

    OdpowiedzUsuń

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.