Bardzo często mówimy o tym, aby nie opierać się na samej wadze. Dlatego przygotowaliśmy dla Was darmowy kalendarz pomiarów, który pomoże Wam...

Bardzo często można usłyszeć, że panie są niezwykle zadowolone z posiadania płaskiego brzucha. Nidgy jednak nie spotkałam się z zadowoleniem...

Nie od razu wszystko da się zrobić w kilka dni, o czym możesz się przekonać, pracując na uzyskanie płaskiego i jednocześnie wymodelowanego b...

Startujemy z nowym 14-dniowym wyzwaniem, którego głównym zadaniem jest utrzymanie systematyczności w Twojej codziennej aktywności fizycznej....

Niezbyt chętnie uczęszczasz na siłownie,na której nie czujesz się komfortowo lub w domu nie posiadasz odpowiedniego sprzętu obciążeniowego z...