20-minutowy trening na całe ciało bez sprzętu - wersja intensywna

Trening jaki zobaczysz poniżej trwa zaledwie 20 minut lecz jest bardzo intensywny. To co najważniejsze to wykonania tego treningu potrzebujesz jedynie motywacji - nie wykorzystujesz dodatkowego sprzętu.
reklama
Trening jest przeznaczony dla osób, które chcą dobrze się zmęczyć i spocić :) Jeśli należysz do tych osób to ten trening Full Body jest własnie dla Ciebie.

20-minutowy trening na całe ciało bez sprzętu - wersja intensywna
źródło: https://youtu.be/Y2eOW7XYWxc

Jak pisze autor tego nagrania: "Weź ręcznik lub matę do jogi i zróbmy to razem! BEZ WYMÓWEK." - w pełni się zgadzamy!!

Na naszym blogu znajdziesz bardzo wiele różnych treningów, które pomogą Ci w walce o zdrowie.

Polecamy zmieniać treningi, aby Twoje mięsnie miały wystarczająco dużo czasu na regenerację.

Udostępnij na Facebooku
reklama
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Intense Version / No Equipment



Udostępnij na Facebooku


20-minutowy trening na całe ciało bez sprzętu - wersja intensywna Reviewed by Sylwia on 10:38 Rating: 5

Brak komentarzy:

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.