20-minutowy trening na całe ciało bez sprzętu - wersja intensywna
Trening jaki zobaczysz poniżej trwa zaledwie 20 minut lecz jest bardzo intensywny. To co najważniejsze to wykonania tego treningu potrzebujesz jedynie motywacji - nie wykorzystujesz dodatkowego sprzętu.
Trening jest przeznaczony dla osób, które chcą dobrze się zmęczyć i spocić :) Jeśli należysz do tych osób to ten trening Full Body jest własnie dla Ciebie.
źródło: https://youtu.be/Y2eOW7XYWxc
Jak pisze autor tego nagrania: "Weź ręcznik lub matę do jogi i zróbmy to razem! BEZ WYMÓWEK." - w pełni się zgadzamy!!
Na naszym blogu znajdziesz bardzo wiele różnych treningów, które pomogą Ci w walce o zdrowie.
Polecamy zmieniać treningi, aby Twoje mięsnie miały wystarczająco dużo czasu na regenerację.
Udostępnij na Facebooku
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Intense Version / No Equipment
Udostępnij na Facebooku
reklama
Jak pisze autor tego nagrania: "Weź ręcznik lub matę do jogi i zróbmy to razem! BEZ WYMÓWEK." - w pełni się zgadzamy!!
Na naszym blogu znajdziesz bardzo wiele różnych treningów, które pomogą Ci w walce o zdrowie.
Polecamy zmieniać treningi, aby Twoje mięsnie miały wystarczająco dużo czasu na regenerację.
reklama
20-minutowy trening na całe ciało bez sprzętu - wersja intensywna
Reviewed by Sylwia
on
10:38
Rating:
Reviewed by Sylwia
on
10:38
Rating:
Sylwia
Motywacja non stop, jak sama nazwa wskazuje ma Was codziennie motywować do zmiany swoich „złych nawyków”. Zdrowy styl życia nie musi być nudny. Naszym mottem jest „Piękne ciało to tylko efekt uboczny”– najważniejsze jest nasze zdrowie, a dzięki ćwiczeniom i odpowiedniemu odżywianiu osiągamy ten cel!.
Brak komentarzy: