10-minutowy Trening Pleców i Klatki Piersiowej z Mel B! [wideo]
Jeśli chcesz, aby Twoja sylwetka była idealna musisz trenować całe ciało ze wszystkimi jego partiami mięśni. Jedne z nich wolisz zapewne trenować bardziej od innych, jednak jeden dzień w tygodniu koniecznie przeznacz na daną partię ciała.
reklama
Tym razem skupisz się na wzmocnieniu i wymodelowaniu pleców oraz ujędrnieniu
biustu (klatki piersiowej).
![10-minutowy Trening Pleców i Klatki Piersiowej z Mel B! [wideo] 10-minutowy Trening Pleców i Klatki Piersiowej z Mel B! [wideo]](https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjn87g0DM8wbh2nh1y3mfQaQNe4i7W00fedXSN7VdKI2Fyv-mUAofquQsZB0lG7eAS7sFmmLME5wPTJ20IRoDVaY7wGGFRMbNk7OqyjpCdX4HtAe1Ga9UsHopWSn45fLNeoJtC7WzKFFbLl6f3aht3h3T6p8-93OK4pQpwnk-8duM98qufPViWKOI6uaw=s16000)
Myślę, że tej trenerce nie odmówisz wspólnych ćwiczeń. Dokładnie chodzi o energiczną Mel B. Do przygotowanego przez nią treningu na plecy i klatkę piersiową będziesz potrzebować hantli lub butelek z wodą oraz ....kija od miotły. Przygotuj potrzebne rzeczy i do dzieła - to tylko 10 minut!
Myślę, że tej trenerce nie odmówisz wspólnych ćwiczeń. Dokładnie chodzi o energiczną Mel B. Do przygotowanego przez nią treningu na plecy i klatkę piersiową będziesz potrzebować hantli lub butelek z wodą oraz ....kija od miotły. Przygotuj potrzebne rzeczy i do dzieła - to tylko 10 minut!
Zobacz również:
3-dniowe wyzwanie uda, łydki, ramiona, brzuch
6 Skutecznych i Prostych Ćwiczeń na Piękne Nogi i Smukłe Ramiona
5 najlepszych ćwiczeń na smukłe ramiona. Zobacz jak spalić tłuszcz z rąk.
3-dniowe wyzwanie uda, łydki, ramiona, brzuch
6 Skutecznych i Prostych Ćwiczeń na Piękne Nogi i Smukłe Ramiona
5 najlepszych ćwiczeń na smukłe ramiona. Zobacz jak spalić tłuszcz z rąk.
reklama
10-minutowy Trening Pleców i Klatki Piersiowej z Mel B! [wideo]
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
15:39
Rating:
Brak komentarzy: