5 najlepszych ćwiczeń na smukłe ramiona. Zobacz jak spalić tłuszcz z rąk.
Ramiona odsłaniamy najczęściej, a najmniej nad nimi pracujemy. Bardzo niewiele trzeba, aby osiągnąć bardzo fajne efekty. Wiesz, dlaczego warto zacząć wykonywać ćwiczenia na smukłe ramiona?
reklama
reklama
5 najlepszych ćwiczeń na smukłe ramiona. Zobacz jak spalić tłuszcz z rąk.
Reviewed by Sylwia
on
21:10
Rating:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5PltsIdyISKEOgzzNYQTxbRJwh8SrV-BtHYJqyEF0yLB-w4yn9nqvtkQnPehrpBVzM0QjKAvde4fURWtJO-IIZ_QDg2twGeqq5nLbxJuNtJU9MzOhhFAH6iuaTJkuyuPgjakjXF1zzfE/s72-c-d/cwiczenia-na-ramiona.jpg)
Treningi na ręce są mało popularne, a przecież to jest bardzo problematyczny obszar. Dzięki za ćwiczeniowe inspiracje!
OdpowiedzUsuńMam smukłą sylwetkę, ale ramiona zdecydowanie wymagają większej rzeźby. Nie chce mi się chodzić na siłownię, więc spróbuję z waszymi ćwiczeniami!
OdpowiedzUsuńCałkiem ciekawe propozycje ćwiczeń. Mam nadzieję, że mi pomogą!
OdpowiedzUsuńSmukłe ramiona wyglądają naprawdę dobrze. Warto zapoznać się z takimi ćwiczeniami!
OdpowiedzUsuńTo jest bardzo problematyczna partia ciała, zgromadzony tłuszczyk trudno zrzucić przez lata.
OdpowiedzUsuńJak zaprzestałem ćwiczeń na pół roku to czułem się mega okropnie! Nie chodzi nawet o gorsza sylwetkę i słabsze mięśnie, ale o samopoczucie. Jednak ćwiczenia mega dotleniają organizm i po prostu człowiek po nich czuje się o wiele lepiej!
OdpowiedzUsuń