Schudła 9kg i wygląda przepięknie - metamorfoza Anety

Jeżeli brakuje Wam motywacji zobaczcie koniecznie metamorfozę naszej fanki.. Aneta potrafiła powiedzieć NIE.. i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Aneta pokazała, że można osiągnąć wszystko jeżeli czegoś bardzo mocno się pragnie. Zmieniła nie tylko swój wygląd, ale przede wszystkim zadbała o swoje zdrowie. Gratulujemy Ci i czekamy na kolejne Twoje zdjęcia.


Poniżej znajdziecie email jaki otrzymaliśmy od Anety.>
reklama
Witam!!:)
Wszystko zaczęło się w zeszłym roku w sierpniu,gdy polecieliśmy z mężem do Egiptu.
Nie kontrolowałam tego co jadłam...
Gdy wróciliśmy do Polski, powiedziałam sobie oo nie tak nie może być!! Postanowiłam zrezygnować ze słodyczy, pieczonych dań I słodkich napojòw, ale nie na długo...
Wytrzymałam gòra 3 tygodnie I efekt jojo.. Powtarzało się tak wiele raz, aż do teraz..
W końcu zrozumiałam że zdrowie jest najważniejsze.. Z mojego nie zdrowego odżywiania się dostałam zapalenia żołądka I dwunastnicy..

W chwili obecnej jem dużo zup, które sama robię. Dużo warzyw! Mięso na parze, rzadko kiedy. Staram się pić 1,5 litra wody dziennie!

Chodzę trzy razy w tygodniu na bardzo długie spacery około 3-4 godzin. Biegam raz w tygodniu I wykonuję ćwiczenia na uda pośladki.
reklama
Wymiary i waga
Waga przed 67 kg
Waga po 58 kg
Wymiary przed 40-42
Wymiary po 36-38


Pozdrawiam I polecam zdrowy tryb życia!! ANETA

Pozdrawiamy i trzymamy kciuki :)


Schudła 9kg i wygląda przepięknie - metamorfoza Anety Reviewed by Motywacja Non Stop on 13:11 Rating: 5

2 komentarze:

  1. rewelacja :) najważniejsza jest wiara, że możemy osiągnąć to, co sobie zamierzymy

    OdpowiedzUsuń
  2. Mam taki problem. Przez dosyć długi czas jeździłam na rowerku stacjonarnym bez rozciągania po (wiem, błąd...). Przez to chyba za bardzo rozbudowały mi się mięśnie ud, a przynajmniej takie mam wrażenie. Co powinnam zrobić, żeby je jakoś wymodelować?

    OdpowiedzUsuń

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.