Schudła 9kg i wygląda przepięknie - metamorfoza Anety
Jeżeli brakuje Wam motywacji zobaczcie koniecznie metamorfozę naszej fanki.. Aneta potrafiła powiedzieć NIE.. i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Aneta pokazała, że można osiągnąć wszystko jeżeli czegoś bardzo mocno się pragnie. Zmieniła nie tylko swój wygląd, ale przede wszystkim zadbała o swoje zdrowie. Gratulujemy Ci i czekamy na kolejne Twoje zdjęcia.
Poniżej znajdziecie email jaki otrzymaliśmy od Anety.>
Witam!!:)
Wszystko zaczęło się w zeszłym roku w sierpniu,gdy polecieliśmy z mężem do Egiptu.
Nie kontrolowałam tego co jadłam...
Gdy wróciliśmy do Polski, powiedziałam sobie oo nie tak nie może być!! Postanowiłam zrezygnować ze słodyczy, pieczonych dań I słodkich napojòw, ale nie na długo...
Wytrzymałam gòra 3 tygodnie I efekt jojo.. Powtarzało się tak wiele raz, aż do teraz..
W końcu zrozumiałam że zdrowie jest najważniejsze.. Z mojego nie zdrowego odżywiania się dostałam zapalenia żołądka I dwunastnicy..
W chwili obecnej jem dużo zup, które sama robię. Dużo warzyw! Mięso na parze, rzadko kiedy. Staram się pić 1,5 litra wody dziennie!
Chodzę trzy razy w tygodniu na bardzo długie spacery około 3-4 godzin. Biegam raz w tygodniu I wykonuję ćwiczenia na uda pośladki.
Wymiary i waga
Waga przed 67 kg
Waga po 58 kg
Wymiary przed 40-42
Wymiary po 36-38
Pozdrawiam I polecam zdrowy tryb życia!! ANETA
Pozdrawiamy i trzymamy kciuki :)
Poniżej znajdziecie email jaki otrzymaliśmy od Anety.>
reklama
Wszystko zaczęło się w zeszłym roku w sierpniu,gdy polecieliśmy z mężem do Egiptu.
Nie kontrolowałam tego co jadłam...
Gdy wróciliśmy do Polski, powiedziałam sobie oo nie tak nie może być!! Postanowiłam zrezygnować ze słodyczy, pieczonych dań I słodkich napojòw, ale nie na długo...
Wytrzymałam gòra 3 tygodnie I efekt jojo.. Powtarzało się tak wiele raz, aż do teraz..
W końcu zrozumiałam że zdrowie jest najważniejsze.. Z mojego nie zdrowego odżywiania się dostałam zapalenia żołądka I dwunastnicy..
W chwili obecnej jem dużo zup, które sama robię. Dużo warzyw! Mięso na parze, rzadko kiedy. Staram się pić 1,5 litra wody dziennie!
Chodzę trzy razy w tygodniu na bardzo długie spacery około 3-4 godzin. Biegam raz w tygodniu I wykonuję ćwiczenia na uda pośladki.
reklama
Waga przed 67 kg
Waga po 58 kg
Wymiary przed 40-42
Wymiary po 36-38
Pozdrawiam I polecam zdrowy tryb życia!! ANETA
Pozdrawiamy i trzymamy kciuki :)
Schudła 9kg i wygląda przepięknie - metamorfoza Anety
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
13:11
Rating:
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
13:11
Rating:
MotywacjaNonStop
Motywacja non stop, jak sama nazwa wskazuje ma Was codziennie motywować do zmiany swoich „złych nawyków”. Zdrowy styl życia nie musi być nudny. Naszym mottem jest „Piękne ciało to tylko efekt uboczny”– najważniejsze jest nasze zdrowie, a dzięki ćwiczeniom i odpowiedniemu odżywianiu osiągamy ten cel!.
rewelacja :) najważniejsza jest wiara, że możemy osiągnąć to, co sobie zamierzymy
OdpowiedzUsuńMam taki problem. Przez dosyć długi czas jeździłam na rowerku stacjonarnym bez rozciągania po (wiem, błąd...). Przez to chyba za bardzo rozbudowały mi się mięśnie ud, a przynajmniej takie mam wrażenie. Co powinnam zrobić, żeby je jakoś wymodelować?
OdpowiedzUsuń