Naturalne produkty, które pomagają oczyścić jelita z pasożytów

Pasożyty jelitowe to temat, który często jest bagatelizowany, choć dotyczy naprawdę wielu osób — niezależnie od wieku czy stylu życia. Dzisiejszy szybki tryb życia, stres, brak odpowiedniej ilości snu oraz dieta pełna cukrów sprzyjają zaburzeniom równowagi mikroflory jelitowej. W takich warunkach pasożyty, grzyby i szkodliwe bakterie mają znacznie łatwiej.

reklama

Na szczęście natura oferuje wiele skutecznych produktów, które pomagają oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność.

Dlaczego pasożyty to poważny problem

Choć często myślimy, że pasożyty to problem krajów tropikalnych, występują one powszechnie również w Polsce. Do zakażenia może dojść na wiele sposobów:

• • spożywając niedogotowane mięso lub ryby,
• • jedząc nieumyte owoce i warzywa,
• • mając kontakt ze zwierzętami,
• • pijąc skażoną wodę,
• • zaniedbując higienę rąk.

Najczęściej zauważalne sygnały obecności pasożytów to:

reklama
• • przewlekłe zmęczenie i uczucie senności,
• • bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia lub biegunki,
• • swędzenie w okolicy odbytu i zgrzytanie zębami w nocy,
• • niedobory witamin i minerałów mimo właściwej diety,
• • problemy skórne, wysypki,
• • wzmożona chęć sięgania po słodycze.

Jak działają naturalne produkty przeciwpasożytnicze

reklama

Wiele roślin zawiera naturalne związki chemiczne, takie jak fitoncydy, enzymy czy olejki eteryczne, które:

• • paraliżują i eliminują pasożyty,
• • niszczą ich jaja i larwy,
• • wspierają regenerację błony śluzowej jelit,
• • pobudzają trawienie oraz naturalną detoksykację organizmu.

Najskuteczniejsze naturalne produkty przeciw pasożytom

Czosnek – To naturalny antybiotyk zawierający allicynę, silny związek bakteriobójczy i przeciwpasożytniczy. Spożywany na surowo, na czczo, pomaga oczyścić jelita i wzmocnić odporność.

Pestki papai – Zawierają enzym papainę, który rozkłada białkowe osłonki pasożytów, hamując ich rozwój. Można dodawać je do koktajli lub jeść na surowo.

Pestki dyni – Bogate w kukurbitacynę, substancję paraliżującą pasożyty jelitowe, zwłaszcza tasiemce. Zaleca się jeść garść surowych pestek na czczo przez co najmniej tydzień.

Bylica piołun (wormwood) – Zioło o silnym działaniu przeciwpasożytniczym i przeciwzapalnym, które pomaga usuwać dorosłe pasożyty i ich jaja. Stosuje się ją najczęściej w formie naparu lub kapsułek.

Goździki – Zawierają eugenol, olejek o działaniu przeciwgrzybiczym i przeciwpasożytniczym. Niszczy larwy i jaja pasożytów, wspomaga trawienie i eliminuje nieprzyjemny zapach z ust.

Surowy miód – Działa jako naturalny antybiotyk. W połączeniu z czosnkiem lub imbirem wzmacnia odporność i sprzyja odbudowie zdrowej mikroflory jelitowej.

Ananas – Zawiera bromelainę — enzym, który rozkłada białka pasożytów, oczyszcza jelita, działa przeciwzapalnie i ułatwia trawienie białek.

Cytryna – Reguluje detoksykację organizmu i pobudza wątrobę do produkcji żółci. Woda z cytryną rano to świetny start dnia w kierunku oczyszczania.

Imbir – Przyspiesza trawienie, ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Wspomaga usuwanie pasożytów i toksyn.

Surowa marchew – Działa mechanicznie — błonnik pomaga "wymiatać" pasożyty z przewodu pokarmowego. Witamina A zawarta w marchwi regeneruje błonę śluzową jelit.

Pieprz cayenne – Poprawia krążenie i podnosi temperaturę ciała, co utrudnia przetrwanie pasożytom. Działa korzystnie na odporność i trawienie.

Produkty dodatkowe wspierające oczyszczanie

• • Kurkuma – silny przeciwutleniacz o właściwościach przeciwzapalnych, wspiera pracę wątroby.
• • Kokos i olej kokosowy – zawierają kwas laurynowy i kaprylowy, które mają działanie przeciwpasożytnicze i antygrzybicze.
• • Ocet jabłkowy – obniża pH jelit, utrudniając rozwój patogenów.
• • Kefir, jogurt naturalny, kiszonki – źródło probiotyków, które pomagają odbudować mikroflorę po kuracji.
• • Cebula – wspiera detoksykację wątroby i działa bakteriobójczo.

Przepis na napój oczyszczający jelita

Składniki:

• • sok z połowy cytryny,
• • 1 łyżeczka miodu,
• • 1 cm świeżego, startego imbiru,
• • szczypta kurkumy,
• • szklanka ciepłej wody.

Przygotowanie: wymieszaj wszystkie składniki i pij codziennie rano, na czczo, przez 10 dni. Napój wspiera trawienie, oczyszcza wątrobę i pomaga eliminować pasożyty.

Jak długo stosować kurację i na co zwrócić uwagę

Oczyszczanie można prowadzić przez 7 do 14 dni, potem warto zrobić przerwę. W początkowym okresie mogą pojawić się objawy detoksykacji — ból głowy, senność czy lekkie dolegliwości żołądkowe. To naturalna reakcja organizmu na usuwanie toksyn.

Ważne: kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby z chorobami przewodu pokarmowego powinny konsultować kurację z lekarzem przed rozpoczęciem.

Jelita a odporność — silna więź

Ponad 70% komórek odpornościowych znajduje się właśnie w jelitach. Dlatego dbanie o ich oczyszczenie i równowagę mikroflory to podstawa silnego organizmu. Po kuracji przeciwpasożytniczej warto codziennie sięgać po produkty bogate w probiotyki i prebiotyki, takie jak:

• • kiszona kapusta, ogórki, kefir, kombucha,
• • banany, czosnek, cebula, topinambur, błonnik owsiany.

Styl życia wspierający zdrowie jelit

• • ograniczenie cukru i wysoko przetworzonych produktów,
• • picie dużej ilości wody,
• • regularna aktywność fizyczna (minimum 30 minut dziennie),
• • dbanie o higienę rąk i żywności,
• • odpowiedni odpoczynek i unikanie stresu.

„Zdrowe jelita to zdrowy umysł, energia i odporność — wszystko zaczyna się od tego, co jesz.”