Odchudzający trening na całe ciało od Moniki Kołakowskiej
Jeżeli myślisz o tym, aby zadbać o swoje zdrowie w 2021 roku to trafiłaś rewelacyjnie. Osiągnięcie swojego celu trzeba realizować małymi kroczkami.
reklama
Z doświadczenia wiem, że najlepszą motywacją, jaka może być to widoczne efekty
po kilku treningach, ale także treningi, które są ciekawe i dają pozytywny
wycisk.
Przygotowaliśmy dla Ciebie propozycje treningu, który jest przeznaczony dla osób, które chcą zrzucić zbędny tłuszczyk ze swojego ciała.
Oczywiście sam trening nie przyniesie super efektktów, jeśli nie zmienisz
swoich nawyków żywieniowych.
Kilka porad jak powinna wyglądać zdrowia dieta i jak skutecznie schudnąć znajdziesz tutaj.
Jak schudnąć? Zasady, dieta i ćwiczenia
Trening, który poniżej przedstawiany jest z serii wyzwania 30-dniowego z Moniką Kołakowską. Trening ten zawiera ćwiczenia na całe ciało podzielone w 4 częściach. Trening rozpoczyna się rozgrzewką oraz na samym końcu rozciąganiem. Czeka Cię 40 minut relaksu w nowym wydaniu...
Do wykonania treningu przygotuj matę oraz wodę do picia.
NOWA JA W 30 DNI 🔥 1: Odchudzający trening NA CAŁE CIAŁO | Monika
Kołakowska
Przygotowaliśmy dla Ciebie propozycje treningu, który jest przeznaczony dla osób, które chcą zrzucić zbędny tłuszczyk ze swojego ciała.
reklama
Kilka porad jak powinna wyglądać zdrowia dieta i jak skutecznie schudnąć znajdziesz tutaj.
Jak schudnąć? Zasady, dieta i ćwiczenia
Trening, który poniżej przedstawiany jest z serii wyzwania 30-dniowego z Moniką Kołakowską. Trening ten zawiera ćwiczenia na całe ciało podzielone w 4 częściach. Trening rozpoczyna się rozgrzewką oraz na samym końcu rozciąganiem. Czeka Cię 40 minut relaksu w nowym wydaniu...
Do wykonania treningu przygotuj matę oraz wodę do picia.
reklama
Odchudzający trening na całe ciało od Moniki Kołakowskiej
Reviewed by Sylwia
on
21:23
Rating:
Reviewed by Sylwia
on
21:23
Rating:
Sylwia
Motywacja non stop, jak sama nazwa wskazuje ma Was codziennie motywować do zmiany swoich „złych nawyków”. Zdrowy styl życia nie musi być nudny. Naszym mottem jest „Piękne ciało to tylko efekt uboczny”– najważniejsze jest nasze zdrowie, a dzięki ćwiczeniom i odpowiedniemu odżywianiu osiągamy ten cel!.
Już skorzystałem z tego treningu i muszę powiedzieć, że naprawdę warto!
OdpowiedzUsuńBardzo fajne trening, można zadbać o figurę. Jak dodać dietę to efekty widoczne gołym okiem w dość krótkim czasie.
OdpowiedzUsuń