Odchudzający trening na całe ciało od Moniki Kołakowskiej

Odchudzający trening na całe ciało od Moniki Kołakowskiej

Jeżeli myślisz o tym, aby zadbać o swoje zdrowie w 2021 roku to trafiłaś rewelacyjnie. Osiągnięcie swojego celu trzeba realizować małymi kroczkami. 

reklama
Z doświadczenia wiem, że najlepszą motywacją, jaka może być to widoczne efekty po kilku treningach, ale także treningi, które są ciekawe i dają pozytywny wycisk.

Przygotowaliśmy dla Ciebie propozycje treningu, który jest przeznaczony dla osób, które chcą zrzucić zbędny tłuszczyk ze swojego ciała.
reklama
Oczywiście sam trening nie przyniesie super efektktów, jeśli nie zmienisz swoich nawyków żywieniowych.

Kilka porad jak powinna wyglądać zdrowia dieta i jak skutecznie schudnąć znajdziesz tutaj.
Jak schudnąć? Zasady, dieta i ćwiczenia


Trening, który poniżej przedstawiany jest z serii wyzwania 30-dniowego z Moniką Kołakowską. Trening ten zawiera ćwiczenia na całe ciało podzielone w 4 częściach. Trening rozpoczyna się rozgrzewką oraz na samym końcu rozciąganiem. Czeka Cię 40 minut relaksu w nowym wydaniu...

Do wykonania treningu przygotuj matę oraz wodę do picia.
reklama
NOWA JA W 30 DNI 🔥 1: Odchudzający trening NA CAŁE CIAŁO | Monika Kołakowska

Odchudzający trening na całe ciało od Moniki Kołakowskiej Reviewed by Sylwia on 21:23 Rating: 5

2 komentarze:

  1. Już skorzystałem z tego treningu i muszę powiedzieć, że naprawdę warto!

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo fajne trening, można zadbać o figurę. Jak dodać dietę to efekty widoczne gołym okiem w dość krótkim czasie.

    OdpowiedzUsuń

Formularz kontaktowy

Nazwa

Adres e-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.