Goździk – naturalny sposób na nadkwasotę i zgagę

Zgaga to dość powszechna dolegliwość, której doświadcza wielu z nas, choć nikt jej nie lubi. Objawia się piekącym uczuciem za mostkiem lub w przełyku, które często pojawia się zaraz po jedzeniu ciężkostrawnych, tłustych lub bardzo pikantnych potraw. Zgaga to nic innego, jak cofanie się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku, gdzie jej kwaśne działanie podrażnia delikatną błonę śluzową.

reklama

Przyczyn może być wiele – od nieprawidłowego odżywiania, poprzez stres, aż po zaburzenia pracy układu pokarmowego. Choć objawy można łagodzić, ważne jest, by pamiętać, że zgaga sama z siebie nie jest chorobą, lecz sygnałem, że w organizmie coś wymaga uwagi.

Dlaczego goździk pomaga, ale nie jest lekiem?

Goździk znany jest od wieków jako naturalny środek łagodzący różne dolegliwości trawienne. Jego siła tkwi w eugenolu, olejku eterycznym o działaniu przeciwzapalnym, rozkurczowym i lekkim antybakteryjnym. Dzięki temu:

reklama

• • zmniejsza nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego,
• • łagodzi podrażnienia błony śluzowej,
• • poprawia trawienie, wspierając enzymy trawienne,
• • przynosi ulgę w postaci złagodzenia pieczenia i uczucia ciężkości.

Warto jednak pamiętać, że choć goździki pomagają w walce z nieprzyjemnymi objawami zgagi, nie są lekarstwem na przyczynę problemu. Pomagają wyciszyć objawy, ale nie zastępują właściwej diagnozy i leczenia, jeśli zgaga występuje często lub jest silna.

Jak stosować i ile czasu żuć goździk?

reklama

Po jedzeniu wystarczy włożyć do ust jeden całkowity goździk i powoli go żuć przez 5–10 minut. W tym czasie olejki eteryczne, w tym eugenol, stopniowo uwalniają się i działają łagodząco na układ pokarmowy. Nie należy połykać goździka w całości, ale po rozmiękczeniu można go wypluć lub przełknąć. Stosowanie goździków po każdym większym posiłku może pomóc w łagodzeniu nadkwasoty, ale nie należy przekraczać 2–3 razy dziennie.

Przeciwwskazania i ostrożność

Goździk to naturalny, ale silny środek, więc należy go używać z rozwagą:

• • osoby z wrzodami żołądka lub dwunastnicy,
• • osoby z nadwrażliwością żołądka,
• • dzieci poniżej 6. roku życia,
• • kobiety w ciąży i karmiące,
• • osoby stosujące leki przeciwzakrzepowe.

W przypadku nawracających lub nasilających się objawów zawsze warto skonsultować się z lekarzem.

Podsumowanie

Goździk to aromatyczna przyprawa i jednocześnie naturalne wsparcie przy objawach zgagi oraz nadkwasoty. Umiarkowane żucie jednego goździka przez 5–10 minut po głównym posiłku może przynieść odczuwalną ulgę, jednak nie zastępuje diagnozy ani leczenia przyczyn dolegliwości. Jeśli objawy są częste lub nasilone, konieczna jest konsultacja medyczna.