Intensywny 29-minutowy trening na mięśnie brzucha [wideo]
Masz już dość typowych ćwiczeń na mięśnie brzucha i szukasz czegoś
innego? Poniżej świetny trening na wzmocnienie i wymodelowanie brzucha
inspirowany jogą. Nie tylko podczas jego wykonania będziesz pracować nad
mięśniami, ale także nad spaleniem tłuszczu.
Trenerka w
doskonały sposób prowadzi przez poszczególne ćwiczenia, tłumacząc kiedy spiąć
mięśnie. Trening prezentowany przez nią trwa 29 minut, jednak daje wycisk. Nie
potrzebujesz tu żadnego dodatkowego sprzętu.
Trening zawiera już kilkuminutową rozgrzewką i stretchingiem na koniec. Pamiętaj
o zachowaniu prawidłowej postawy podczas każdego ćwiczenia. Dzięki temu
zapobiegniesz ewentualnym urazom lub kontuzjom.
reklama
reklama
reklama
Intensywny 29-minutowy trening na mięśnie brzucha [wideo]
Reviewed by Sylwia
on
21:29
Rating:
Reviewed by Sylwia
on
21:29
Rating:
Sylwia
Motywacja non stop, jak sama nazwa wskazuje ma Was codziennie motywować do zmiany swoich „złych nawyków”. Zdrowy styl życia nie musi być nudny. Naszym mottem jest „Piękne ciało to tylko efekt uboczny”– najważniejsze jest nasze zdrowie, a dzięki ćwiczeniom i odpowiedniemu odżywianiu osiągamy ten cel!.
Brak komentarzy: