Intensywny 29-minutowy trening na mięśnie brzucha [wideo]

Masz już dość typowych ćwiczeń na mięśnie brzucha i szukasz czegoś innego? Poniżej świetny trening na wzmocnienie i wymodelowanie brzucha inspirowany jogą. Nie tylko podczas jego wykonania będziesz pracować nad mięśniami, ale także nad spaleniem tłuszczu.
reklama
Trenerka w doskonały sposób prowadzi przez poszczególne ćwiczenia, tłumacząc kiedy spiąć mięśnie. Trening prezentowany przez nią trwa 29 minut, jednak daje wycisk. Nie potrzebujesz tu żadnego dodatkowego sprzętu.

Intensywny trening wideo na płatki brzych
reklama
Trening zawiera już kilkuminutową rozgrzewką i stretchingiem na koniec. Pamiętaj o zachowaniu prawidłowej postawy podczas każdego ćwiczenia. Dzięki temu zapobiegniesz ewentualnym urazom lub kontuzjom.
reklama
Intensywny 29-minutowy trening na mięśnie brzucha [wideo] Reviewed by Sylwia on 21:29 Rating: 5

Brak komentarzy:

Formularz kontaktowy

Nazwa

Adres e-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.