Ćwiczenia na obwisłą skórę ramion- zobacz, jak je wysmuklić i pozbyć się "pelikanów"

Tym razem mamy dla Ciebie ćwiczenia na pozbycie się tzw. motylków lub pelikanów. Trening na wysmuklenie ramion nie musi być trudny i bardzo długi. Najważniejsza w tym wypadku jest systematyczność w wykonywaniu treningów. 
reklama
Ćwiczenia spokojnie możesz wykonać w domu. Autorka treningu pokazuje swoje efekty po 30 dniach systematycznych treningów. 
reklama
Trening trwa zaledwie 8 minut i znajdziecie w nim 8 ćwiczeń, które wykonujecie 45 sekund. Do wykonania treningu nie potrzebujecie dodatkowego sprzętu.

 
Trening 8 minutowy na wysmuklenie ramion

Nie ma na co czekać - zobacz treningi i napisz w komentarzu czy podejmujesz wyzwanie i za 30 dni pokażesz swoje efekty.
reklama
 
Włącz Napisy: kliknij ikonę „ustawienia” ⚙️ nasteępnie "przetumacz automatycznie" wybierz język lub trzy małe kropki w prawym górnym rogu ekranu, aby wyświetlić opcje
Ćwiczenia na obwisłą skórę ramion- zobacz, jak je wysmuklić i pozbyć się "pelikanów" Reviewed by Sylwia on 16:53 Rating: 5

Brak komentarzy:

Formularz kontaktowy

Nazwa

Adres e-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.