Ćwiczenia na obwisłą skórę ramion- zobacz, jak je wysmuklić i pozbyć się "pelikanów"
Tym razem mamy dla Ciebie ćwiczenia na pozbycie się tzw. motylków lub
pelikanów. Trening na wysmuklenie ramion nie musi być trudny i bardzo długi. Najważniejsza w tym wypadku jest systematyczność w wykonywaniu treningów.
Ćwiczenia spokojnie możesz wykonać w domu. Autorka treningu
pokazuje swoje efekty po 30 dniach systematycznych treningów.
reklama
reklama
Trening trwa
zaledwie 8 minut i znajdziecie w nim 8 ćwiczeń, które wykonujecie 45 sekund. Do
wykonania treningu nie potrzebujecie dodatkowego sprzętu.
Nie
ma na co czekać - zobacz treningi i napisz w komentarzu czy podejmujesz wyzwanie
i za 30 dni pokażesz swoje efekty.
reklama
Włącz Napisy: kliknij ikonę „ustawienia” ⚙️ nasteępnie "przetumacz automatycznie" wybierz język lub trzy małe kropki w prawym górnym
rogu ekranu, aby wyświetlić opcje
Ćwiczenia na obwisłą skórę ramion- zobacz, jak je wysmuklić i pozbyć się "pelikanów"
Reviewed by Sylwia
on
16:53
Rating:
Reviewed by Sylwia
on
16:53
Rating:
Sylwia
Motywacja non stop, jak sama nazwa wskazuje ma Was codziennie motywować do zmiany swoich „złych nawyków”. Zdrowy styl życia nie musi być nudny. Naszym mottem jest „Piękne ciało to tylko efekt uboczny”– najważniejsze jest nasze zdrowie, a dzięki ćwiczeniom i odpowiedniemu odżywianiu osiągamy ten cel!.
Brak komentarzy: