Syrop z cebuli – naturalny sposób na kaszel i odporność

Syrop z cebuli to jeden z tych starych, domowych sposobów, które wielu z nas zna jeszcze z dzieciństwa. Prosty w przygotowaniu, a jednocześnie skuteczny – pomaga przede wszystkim na kaszel i przeziębienie, wzmacniając naturalną odporność organizmu.

reklama

Choć nie zastąpi leków przepisanych przez lekarza przy poważniejszych infekcjach, to w sezonie jesienno-zimowym może być prawdziwym wsparciem.

Cebula od dawna jest ceniona w medycynie naturalnej. Zawiera cenne związki siarki, w tym allicynę, które działają jak naturalne antybiotyki – pomagają zwalczać bakterie i łagodzą stany zapalne. Dzięki temu syrop z cebuli wspiera oczyszczanie dróg oddechowych i łagodzi kaszel, zarówno suchy, jak i mokry.

Przygotowując go, dostarczamy organizmowi witaminę C i witaminę B6 oraz minerały takie jak wapń, magnez, żelazo i fosfor. Syrop działa wykrztuśnie, ułatwiając odkrztuszanie zalegającej wydzieliny, a także daje wsparcie układowi odpornościowemu w trudnych okresach przeziębień.

Jak przygotować syrop?

Przygotowanie syropu jest niezwykle proste i nie zajmie więcej niż kilka minut. Wystarczy:

reklama

• • Obrać i pokroić 1–2 średnie cebule w kostkę lub plasterki.
• • Umieścić je w słoiku lub miseczce.
• • Posypać 3–4 łyżkami cukru lub polać miodem i dobrze wymieszać.
• • Odstawić w ciepłe miejsce na kilka godzin, aż cebula puści sok.
• • Zlać powstały syrop do czystego naczynia i przechowywać w lodówce do kilku dni.

Dawkowanie

Stosowanie syropu jest proste: dorośli mogą przyjmować 1 łyżkę 2–3 razy dziennie, a dzieci powyżej 1. roku życia (jeśli syrop zawiera miód) – 1 łyżeczkę tyle samo razy dziennie.

Kiedy sięgnąć po syrop z cebuli?

reklama

• • przy pierwszych objawach przeziębienia i kaszlu,
• • jako wsparcie odporności w sezonie jesienno-zimowym,
• • na chrypkę i podrażnienie gardła.

Przeciwwskazania

Trzeba mieć na uwadze, że syrop nie jest dla każdego. Osoby uczulone na cebulę lub miód, a także osoby z problemami żołądkowymi, takimi jak refluks czy wrzody, powinny go unikać. Syrop z miodem nie jest też wskazany dla niemowląt poniżej 1. roku życia.

Podsumowanie

Podsumowując, syrop z cebuli to tani, łatwy i naturalny sposób na wsparcie zdrowia i złagodzenie uciążliwego kaszlu. Warto mieć go w swoim domowym arsenale, szczególnie gdy robi się chłodniej i rośnie ryzyko infekcji.