Prosty i przyjemny trening na uda i pośladki bez cellulitu!
Zauważyłaś na swoich udach czy pośladkach dziwne grudki pod skórą? To nic innego jak cellulit, czyli nadwyżka tkanki tłuszczowej.
reklama
Powstawanie cellulitu nie jest związane z tym, ile jesz lub trenujesz. Bardzo
często pojawia się nawet u osób chudych. Jego występowanie ma duży związek z
genetyką, problemami hormonalnymi czy stylem życia.
![Prosty i przyjemny trening na uda i pośladki bez cellulitu Prosty i przyjemny trening na uda i pośladki bez cellulitu](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5GWDSj9cT_euCnhP1VUYopESshcBb1B6Spfecwup9KI5hxVuu4zR_TqQAO_7XaxntYXPlb885uKHDbsjq-FG-BfKb_StSbWAxeBHhHyOfghrVjfkvS8Sh0hr812tjpKFvA--2wyoek-JKzrXkVHS02sBL9wrW1yYAxV5xQwPXZh8HvUnNZjqVoU2lTQ/s16000/Prosty%20i%20przyjemny%20trening%20na%20uda%20i%20po%C5%9Bladki%20bez%20cellulitu.jpg)
reklama
Pomarańczowa skórka z tyłu ud czy na pośladkach to powszechna dolegliwość,
zwłaszcza u kobiet. Bez względu na wiek możesz zauważyć u siebie grudki
tłuszczu w tych miejscach. Podczas, gdy ćwiczenia w znacznym stopniu pomagają
redukować tkankę tłuszczową oraz ujędrniać skórę i budować mięśnie, niestety
nie zawsze są wystarczającym środkiem do usuwania cellulitu. Nawet
wysportowane kobiety mogą mieć cellulit. Nie oznacza to jednak, że należy
zrezygnować z ćwiczeń, bo i tak cellulit będzie i po co się męczyć na darmo.
Ćwiczenia połączone z odpowiednim, zdrowym odżywianiem dają niezwykle dobre
efekty w zwalczaniu tłuszczu i wygładzeniu skóry na udach czy pośladkach.
Ćwiczenia takie jak cardio, HIIT oraz siłowe oprócz zmniejszenia wyglądu
cellulitu, dają wiele ważniejszych korzyści zdrowotnych.
Poniżej znajdziesz prosty i krótki trening pomocny w walce z cellulitem. Jest
on połączeniem ćwiczeń siłowych z ćwiczeniami cardio idealnymi do wygładzenia
skóry i zmniejszenia poziomu tłuszczu w ciele. Wykonuj go regularnie, a
zobaczysz efekty szybciej niż myślisz.
reklama
Prosty i przyjemny trening na uda i pośladki bez cellulitu!
Reviewed by Sylwia
on
19:03
Rating:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5GWDSj9cT_euCnhP1VUYopESshcBb1B6Spfecwup9KI5hxVuu4zR_TqQAO_7XaxntYXPlb885uKHDbsjq-FG-BfKb_StSbWAxeBHhHyOfghrVjfkvS8Sh0hr812tjpKFvA--2wyoek-JKzrXkVHS02sBL9wrW1yYAxV5xQwPXZh8HvUnNZjqVoU2lTQ/s72-c/Prosty%20i%20przyjemny%20trening%20na%20uda%20i%20po%C5%9Bladki%20bez%20cellulitu.jpg)
Brak komentarzy: