Zestaw treningów, które pozwolą Ci spalić tkankę tłuszczową z brzucha

Otrzymujemy od Was bardzo wiele wiadomości typu: "chce mieć piękny i płaski brzuch", "chcę spalić tkankę tłuszczowa z brzucha". Pamiętajcie, że najważniejsze jest zdrowie, a piękny wygląd czy płaski brzuch to tylko "efekt uboczny" ciężkiej Waszej pracy.

reklama

Pamiętaj, że odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa do osiągnięcia sukcesu + systematyka w ćwiczeniach. Na blogu znajdziesz bardzo wiele infromacji, w jaki sposób powinna wyglądać odpowiednio zbilansowana dieta dostosowana do Ciebie.

reklama

Dziś skupiamy się na przedstawieniu Ci treningów, które pozwolą Ci przybliżyć się do wymarzonej sylwetki. Poniżej znajdziesz dwa treningi cardio oraz dwa treningi, które skupiają się tylko na mięśniach brzucha. Zadanie jest proste-wybierasz sobie jeden trening cardio + jeden trening na mięśnie brzucha. Ty decydujesz, które treningi wykonasz..

Życzymy powodzenia i daj znać jakie treningi wybrałeś!

Trening CARDIO #1

reklama

Trening CARDIO #2

Trening na MIĘSNIE BRZUCHA #1

Trening na MIĘSNIE BRZUCHA #2