Jak tarczyca wpływa na działanie naszego organizmu
Coraz więcej słyszy się o różnego rodzaju dolegliwościach związanych z tarczycą. Ale co to w ogóle jest ta tarczyca? A mianowicie, jest to gruczoł układu hormonalnego kształtem przypominający motyla, znajdujący się w przedniej części szyi. Obsługuje oraz reguluje praktycznie każdą z funkcji naszego organizmu, w tym także metabolizm. W olbrzymim skrócie, tarczyce można uznać za wielki regulator ciała i umysłu.
Tarczyca wpływa na działanie procesów metabolicznych poprzez tworzenie i dystrybucję hormonów. Te, o których zazwyczaj słyszymy to T3 (trójjodotyroniny) oraz T4 (tyroksyna). Odgrywają one dużą rolę w regulowaniu szybkości metabolizmu - szczególnie w obszarze produkcji przez organizm energii z substancji odżywczych. Dzięki istnieniu i uwalnianiu się tych dwóch hormonów powstaje trzeci związek o nazwie TSH (hormon stymulujący tarczycę w przysadce mózgowej), który pomaga stworzyć fundament dla prawidłowego działania innych funkcji hormonalnych. T3, T4 oraz TSH współpracują w celu określenia ilości cholesterolu przetwarzanego w pregnenolon, progesteron i DHEA, które z kolei przyczyniają się do produkcji testosteronu, estrogenu i kortyzolu.
Każda komórka ludzkiego ciała składa się z receptorów hormonu tarczycy. Zdrowa tarczyca przekłada się na rozmnażanie, wzrost jasnego myślenia i prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.
Zdiagnozowanie problemów z tarczycą jest dość trudne, ponieważ objawy jej zaburzeń mogą mogą wystąpić na całym ciele.
Osoby z niedoczynnością tarczycy mogą odczuwać chroniczne zmęczenia i zimno, cierpieć na zachrypnięcie, utratę włosów, przybierać na wadze mimo stosowania diety, mieć problemy z pamięcią. Często także ich samopoczucie nie należy do najlepszych.
Nadczynność tarczycy także może objawiać się zmęczeniem oraz utratą włosów, jednak dodatkowo charakteryzuje się nerwowością i rozdrażnieniem, częstszymi wypróżnieniami, uczuciem ciągłego gorąca, szybszym biciem serca oraz niewyjaśnioną utratą masy ciała. Objawy zwykle pojawiają się stopniowo.
Większość problemów związanych z tarczycą może być leczona. Złą wiadomością może być niestety to, że dopóki niezostanie ona prawidłowo zdiagnozowania i leczona, zdrowe aspekty diety i ćwiczeń fizycznych mogą być nieco gorsze. Osoby z niedoczynnością tarczycy powinny być ostrożne podczas ćwiczeń. Niedoczynność tarczycy powoduje pojawienie się bodźca do zwolnienia i spowodowanie, że ćwiczenia mogą nakładać dość duże obciążenie dla serca. Nawet u zdrowych ludzi intensywne ćwiczenia aerobowe wpływają na poziom hormonów w tarczycy.
Niektóre warzywa zawierają naturalne pestycydy, które mogą szkodzić chorej tarczycy i zakłócać wytwarzanie T3 i T4 poprzez nieprawidłowe wchłanianie przez nią jodu.
reklama
Tarczyca wpływa na działanie procesów metabolicznych poprzez tworzenie i dystrybucję hormonów. Te, o których zazwyczaj słyszymy to T3 (trójjodotyroniny) oraz T4 (tyroksyna). Odgrywają one dużą rolę w regulowaniu szybkości metabolizmu - szczególnie w obszarze produkcji przez organizm energii z substancji odżywczych. Dzięki istnieniu i uwalnianiu się tych dwóch hormonów powstaje trzeci związek o nazwie TSH (hormon stymulujący tarczycę w przysadce mózgowej), który pomaga stworzyć fundament dla prawidłowego działania innych funkcji hormonalnych. T3, T4 oraz TSH współpracują w celu określenia ilości cholesterolu przetwarzanego w pregnenolon, progesteron i DHEA, które z kolei przyczyniają się do produkcji testosteronu, estrogenu i kortyzolu.
Każda komórka ludzkiego ciała składa się z receptorów hormonu tarczycy. Zdrowa tarczyca przekłada się na rozmnażanie, wzrost jasnego myślenia i prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.
reklama
Osoby z niedoczynnością tarczycy mogą odczuwać chroniczne zmęczenia i zimno, cierpieć na zachrypnięcie, utratę włosów, przybierać na wadze mimo stosowania diety, mieć problemy z pamięcią. Często także ich samopoczucie nie należy do najlepszych.
Nadczynność tarczycy także może objawiać się zmęczeniem oraz utratą włosów, jednak dodatkowo charakteryzuje się nerwowością i rozdrażnieniem, częstszymi wypróżnieniami, uczuciem ciągłego gorąca, szybszym biciem serca oraz niewyjaśnioną utratą masy ciała. Objawy zwykle pojawiają się stopniowo.
Większość problemów związanych z tarczycą może być leczona. Złą wiadomością może być niestety to, że dopóki niezostanie ona prawidłowo zdiagnozowania i leczona, zdrowe aspekty diety i ćwiczeń fizycznych mogą być nieco gorsze. Osoby z niedoczynnością tarczycy powinny być ostrożne podczas ćwiczeń. Niedoczynność tarczycy powoduje pojawienie się bodźca do zwolnienia i spowodowanie, że ćwiczenia mogą nakładać dość duże obciążenie dla serca. Nawet u zdrowych ludzi intensywne ćwiczenia aerobowe wpływają na poziom hormonów w tarczycy.
Niektóre warzywa zawierają naturalne pestycydy, które mogą szkodzić chorej tarczycy i zakłócać wytwarzanie T3 i T4 poprzez nieprawidłowe wchłanianie przez nią jodu.
Jak tarczyca wpływa na działanie naszego organizmu
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
20:31
Rating:
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
20:31
Rating:
MotywacjaNonStop
Motywacja non stop, jak sama nazwa wskazuje ma Was codziennie motywować do zmiany swoich „złych nawyków”. Zdrowy styl życia nie musi być nudny. Naszym mottem jest „Piękne ciało to tylko efekt uboczny”– najważniejsze jest nasze zdrowie, a dzięki ćwiczeniom i odpowiedniemu odżywianiu osiągamy ten cel!.
Brak komentarzy: