Sexy Flexi Do Sylwestra - Etap 1 - Tydzień 1

Pierwszy tydzień naszego nowego wyzwania, podczas którego będziesz spalać kalorie gotowy. Poniżej znajdziesz zestawy treningowe na poszczególne dni od 1 - 7, przy czym ostatni dzień jest dniem wolnym. Będziemy spalać zbędne kalorie oraz  modelować nasze ciało.
reklama

Życzymy powodzenia i pamiętajcie o tym, aby napisać w komentarzu pod treningiem ZROBIONE oraz Wasze imię! Powodzenia


DZIEŃ 1 

Klik na urządzenia mobilne


DZIEŃ 2 

Klik na urządzenia mobilne


DZIEŃ 3 

Klik na urządzenia mobilne

reklama


DZIEŃ 4 

Klik na urządzenia mobilne


DZIEŃ 5 

Klik na urządzenia mobilne


DZIEŃ 6 

Klik na urządzenia mobilne


DZIEŃ 7 - WOLNE


Jak Ci minął pierwszy tydzień z nami? :) Pamiętaj o wpisywaniu w komentarzach Swoich opinii. W poniedziałek zaczynamy drugi tydzień.

***** UWAGA! Przed przystąpieniem do ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą i dowiedz się, czy możesz wykonywać wszystkie zestawy. Biorąc udział w wydarzeniu bierzesz za siebie odpowiedzialność.
reklama




Sexy Flexi Do Sylwestra - Etap 1 - Tydzień 1 Reviewed by MotywacjaNonStop on 09:51 Rating: 5

13 komentarzy:

  1. Pierwszy dzień za mną/ Marta

    OdpowiedzUsuń
  2. Drugi też zrobiony/ Marta

    OdpowiedzUsuń
  3. 3 dzień to porażka. Nie lubię jogi :/ Nie podobało mi się/ marta

    OdpowiedzUsuń
  4. 4 dzień - super trening, niezły wycisk. Leje się ze mnie ;P /Marta

    OdpowiedzUsuń
  5. 5 dzień za mną. Już kiedyś pisałam tutaj, że ten filmik nie jest w całości.../ Marta

    OdpowiedzUsuń
  6. 6 dzień PETARDA!!!!/ Marta

    OdpowiedzUsuń
  7. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  8. 4 dzień. Zofia

    OdpowiedzUsuń
  9. wczoraj zaczęłam. Drugi dzień za mną! :) / M.

    OdpowiedzUsuń

Obsługiwane przez usługę Blogger.