Sexy Flexi Do Sylwestra - Etap 1 - Tydzień 1
Pierwszy tydzień naszego nowego wyzwania, podczas którego będziesz spalać kalorie gotowy. Poniżej znajdziesz zestawy treningowe na poszczególne dni od 1 - 7, przy czym ostatni dzień jest dniem wolnym. Będziemy spalać zbędne kalorie oraz modelować nasze ciało.
reklama
Życzymy powodzenia i pamiętajcie o tym, aby napisać w komentarzu pod treningiem ZROBIONE oraz Wasze imię! Powodzenia
DZIEŃ 1
Klik na urządzenia mobilne
DZIEŃ 2
Klik na urządzenia mobilne
DZIEŃ 3
Klik na urządzenia mobilne
reklama
DZIEŃ 4
Klik na urządzenia mobilne
DZIEŃ 5
Klik na urządzenia mobilne
DZIEŃ 6
Klik na urządzenia mobilne
DZIEŃ 7 - WOLNE
Jak Ci minął pierwszy tydzień z nami? :) Pamiętaj o wpisywaniu w komentarzach Swoich opinii. W poniedziałek zaczynamy drugi tydzień.
***** UWAGA! Przed przystąpieniem do ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą i dowiedz się, czy możesz wykonywać wszystkie zestawy. Biorąc udział w wydarzeniu bierzesz za siebie odpowiedzialność.
reklama
Sexy Flexi Do Sylwestra - Etap 1 - Tydzień 1
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
09:51
Rating:
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
09:51
Rating:
Pierwszy dzień za mną/ Marta
OdpowiedzUsuńDrugi też zrobiony/ Marta
OdpowiedzUsuńDwa dni zaliczone !:) super
OdpowiedzUsuń3 dzień to porażka. Nie lubię jogi :/ Nie podobało mi się/ marta
OdpowiedzUsuńczwarty dzień masakra ale zrobione:)
OdpowiedzUsuń4 dzień - super trening, niezły wycisk. Leje się ze mnie ;P /Marta
OdpowiedzUsuń5 dzień zaliczony:)
OdpowiedzUsuń5 dzień za mną. Już kiedyś pisałam tutaj, że ten filmik nie jest w całości.../ Marta
OdpowiedzUsuń6 dzień PETARDA!!!!/ Marta
OdpowiedzUsuń6 dzień Bomba
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńPierwszy dzień zamną. Zofia
Usuń2 dzień. Zofia
Usuń3 dzień. Zofia
OdpowiedzUsuń4 dzień. Zofia
OdpowiedzUsuńwczoraj zaczęłam. Drugi dzień za mną! :) / M.
OdpowiedzUsuń