Szybki trening na mięśnie brzucha od znanej trenerki z Instagramu

Przygotowaliśmy dla Ciebie propozycje super szybkiego treningu na mięśnie brzucha od znanej trenerki z Instargamu - Krissy Cela. Systematycznie śledzimy profile znanych osób i po raz pierwszy udostępniamy na naszym blogu tego typu trening.

reklama

Trening składa się z zaledwie 4 ćwiczeń, lecz przedstawiony jest w formie wideo więc bardzo dobrze zobaczysz jak prawidłowo wykonać poszczególne propozycje.

Życzymy powodzenia i daj znać w komentarzu co sądzisz o tym treningu.

reklama

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

⭐️ ITS CHALLENGE TIME ! TAG A BESTIE 👯‍♀️FOR THIS ONE Firstly who’s got their hands on 20% off all @toneandsculptapp subscriptions sale ends tomorrow link is in bio ❗️hundreds of you joined yesterday and thousands of you started the new “BACK TO ACTION” gym program! So proud of us T&S QUEENS 👑 forever my inspo. Secondly, how many of you are trying different challenges ? I’ve got you with this one I know you’ll love it. METHOD: 1️⃣ EXERCISE 1: 30 seconds 2️⃣ EXERCISE 2: 30 seconds 3️⃣ EXERCISE 3: 30 seconds (15 each side) 4️⃣ EXERCISE 4: 30 seconds You’re going to perform each exercise one after the other with NO rest! Once complete rest for 1 minute and repeat 4 more times. Yes it will burn I guarantee it! OUTFIT: @oneractive pistachio wow!👀

Post udostępniony przez KRISSY CELA | HOME WORKOUTS (@krissycela) Lip 28, 2020 o 12:14 PDT

reklama