8 powodów, dla których warto zrezygnować z napojów gazowanych
![8 powodów, dla których warto zrezygnować z napojów gazowanych](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpRg-1ILKVnnkqPitvQk_QwHN9fdgS2xT49KcXbdMMAqGGRl6NaHn4bk8l_IENTLpYU9plgzHV4j2Flu9zguMDU5Wu5DpcGRWBTxGmNzMKAiqVldJ7NjR18t0cgD-zMSBahHw1FhiN8gXq/s1600/8-powodow-dla-ktorywch-warto-zrezygnowac-z-napojow-gazowanych.jpg)
Każdy szuka lub próbuje znaleźć w swojej diecie kozła ofiarnego odpowiedzialnego za nadwagę lub w skrajnych przypadkach otyłość. Jednak nie trzeba daleko szukać i zwrócić uwagę na napoje gazowane. Są one jednymi z najistotniejszych i najbardziej kalorycznych źródeł produktów,jakie spożywamy na świecie - stanowią od 11-19 procent wszystkich kalorii spożywanych przez ludzi na całym świecie. Napoje gazowane są dość tanie, wciągające, dzięki słodkiemu smaku oraz łatwo dostępne, co na ogół oznacza, że jeżeli chcesz ich unikać w swojej diecie musisz włożyć znacznie więcej wysiłku, aby po nie nie sięgać.
Ale nie ma co za nimi rozpaczać - to nic dobrego, ani zdrowego. Poniżej zapraszam do zapoznania się z kilkoma powodami, które potwierdzą, że warto zrezygnować z napojów gazowanych raz na zawsze.
reklama
2. napoje gazowane mogą skracać długość życia - garstka badań na temat stylu życia wykazała, że osoby, które spożywają napoje gazowane żyją krócej od tych, którzy ich nie mają w swojej codziennej diecie.
reklama
źródło zdjęcia: http://edition.cnn.com/2014/01/01/health
8 powodów, dla których warto zrezygnować z napojów gazowanych
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
11:16
Rating:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpRg-1ILKVnnkqPitvQk_QwHN9fdgS2xT49KcXbdMMAqGGRl6NaHn4bk8l_IENTLpYU9plgzHV4j2Flu9zguMDU5Wu5DpcGRWBTxGmNzMKAiqVldJ7NjR18t0cgD-zMSBahHw1FhiN8gXq/s72-c/8-powodow-dla-ktorywch-warto-zrezygnowac-z-napojow-gazowanych.jpg)
Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.
OdpowiedzUsuń