Dlaczego warto pić mleko kokosowe?

Mleko kokosowe tradycyjnie produkuje się poprzez namoczenie startego miąższu kokosa w gorącej wodzie, a następnie odcedzenie go. Produkt końcowy, jakim jest właśnie mleko kokosowe znajdziesz w sklepach najczęściej w puszce i ma ono w przybliżeniu taką samą konsystencję jak zwykłe mleko. Kokos jest dość tłusty, dlatego często na powierzchni mleka tworzy się niewielka warstwa kremu.


Mleko kokosowe sprzedawane jako alternatywa dla zwykłego mleka krowiego jest wytwarzana wg powyższego opisu, a następnie, aby było mniej tłuste, poprzez dodanie odpowiednich środków słodzących, stabilizatorów, substancji nadających smak i konsystencję staje się mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu.

Orzechy kokosowe zyskały status „super żywności” w niektórych kręgach żywieniowych głównie z powodu zawartości w nim średniej długości łańcucha MCT. Jest to rodzaj tłuszczów nasyconych. Jednak nie wszystkie tłuszcze są sobie równe jak wiesz. Niektóre z nich, takie jak kwas laurynowy (dominujący w mleku kokosowym) może mieć pozytywny wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu. Badania wykazują, że organizm trawi je w inny sposób niż bardziej
popularne długołańcuchowe trójglicerydy (LCT), występujące w większości produktach spożywczych. Szlaki metaboliczne wykorzystywane do trawienia MCT są znacznie prostsze, co oznacza, że mogą być one spożytkowane jako energia szybciej i bardziej efektywnie. Wynikiem końcowym jest zwiększony metabolizm, co oczywiście prowadzić może do utraty masy ciała, zwiększenia energii i wyników sportowych.

Gdzie jest białko?

Mleko kokosowe mimo zawartości wysokiej jakości tłuszczy, nie zawiera absolutnie ani grama białka.
reklama
Nie powoduje to zakwalifikowania go jako złego napoju, jednak może być istotną informacją dla osób używających go jako zamiennik mleka krowiego. Dla porównania szklanka zwykłego mleka zawiera ok. 8g białka.

Dlaczego warto pić mleko kokosowe? Reviewed by MotywacjaNonStop on 21:55 Rating: 5

17 komentarzy:

  1. Bardzo lubie mleko kokosowe, z powodu braku bialka nie siegam po nie tak czesto jak po mleko sojowe lub krowie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Kwas laurynowy zawarty w mleku kokosowym wpływa też korzystnie na układ nerwowy :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Направляйтесь в поездку предельно стабильным типом перевозок – Ж/Д составом! Странствовать поездом более чем приятно и безопасно. На случай если человеку понадобятся билеты на поезд Москва Раненбург, запросто оформить их на странице Bilety Na Poezda.

    OdpowiedzUsuń
  4. При этом Вам могут потребуется https://www.wildberries.ru/brands/megamag/nastolnye-igry, необходимость зависит от определенного места отдыха. Подобрать необходимый спортинвентарь для отдыха на открытом воздухе вы можете при помощи огромного каталога продукции для энергичного отдыха магазина MegaMag. Классические игры и атрибутика для подвижных игр тоже пригодятся на природе.

    OdpowiedzUsuń
  5. Приобретайте качественное образование в Америке. на сайте плата за обучение в сша вы посмотрите нужную информацию по учебе в Америке. «Инфостади» – организация с громадным опытом, какая поможет для оформления в ВУЗы США. Исключительно в США вы сможете получать подходящее обучение.

    OdpowiedzUsuń
  6. Тесты английского языка на территории Канады образование в Канаде презентация – это главный этап, какой будущий абитуриент обязан пройти перед зачислением в институт. Наиболее тяжелым вводным экзаменом считается TOEFL. Продолжительность подготовки указывают отдельно, на основании результатов предварительного испытания.

    OdpowiedzUsuń
  7. Бинты для спортивных занятий отлично защитятсохранят ваши руки от травмирований на период занятий. Спорт – это практичный вариант укрепить собственное здоровье. Для участия на определенных спортивных соревнованиях тебе так или иначе понадобятся купить вертикальную сушилку для белья на колесиках, подобрать которые возможно в интернет-магазине Яндекса.

    OdpowiedzUsuń
  8. Характерные свойства покрытой ламинатом фанеры ФОФ. Здесь фанера на пол цена считается без преувеличения доступным отделочным материалом в строительной сфере. Присутствует огромное множество видов влагостойкой фанеры, которой считается ламинированная ФОФ. Обклеенная с одной или двух сторон тонкой пленкой, фанера имеет возможность максимально сопротивляться воде.

    OdpowiedzUsuń
  9. Чем теплее воздушный поток, тем живее пользователь окончит свои дела в уборной. Применяйте сушилка для рук цена купить полезные агрегаты на сайте SmartDryer для улучшения сервиса обслуживания посетителей. Объем потока воздуха аппарата является наиглавнейшим критерием для подборки сушки. Большей частью воздушный поток проходит по рукам собственно перпендикулярно, но бывают и «погружные» агрегаты, выглядят как небольшой короб, где необходимо располагать руки сверху вниз.

    OdpowiedzUsuń
  10. За счет интегрированной защиты юзер сможет без заморочек качать актуальную информацию в интернет сети http://bbs.1117china.com/home.php?mod=space&uid=411489. Отследить точку коннекта в Глобальную сеть используя ТОР абсолютно исключено. Существует значительное количество защищенных веб-обзорщиков, что в реальном времени прерывают попытки атаки на ваш компьютер или телефона. Инет веб-обозреватель ТОР подключается с помощью очень большое количество прокси-серверов.

    OdpowiedzUsuń
  11. Исключительно минимальный уровень понимания дает юзеру сохраненность персональной информации. Кибербезопасность отныне считается специализированным типом для обеспеченности комфортной работы в сети. Скажем, http://ua-tv.net/index.php?subaction=userinfo&user=utytu делится детальными указаниями, для того чтобы не стать мишенью киберпреступников в инете.

    OdpowiedzUsuń
  12. На портале https://hydraruzxpnew4af.xn--tr-5ja.com/ непременно представлена работа даже для юных фрилансеров. Площадки копирайта – это действительно элементарный каждому школьнику метод подзаработать в сети. На таких платформах заказчики дают определенные планы, делая которые работник получает деньги на персональный ID учетной записи. В результате копирайта элементарно получать отличные деньги.

    OdpowiedzUsuń
  13. Воспользовавшись сайтом hydra официальный с задачами в соцсетях, несложно получить хороший заказ на выполнение элементарных действий. Кроме бирж копирайта существует множество платформ по задачам в социалках. Социальные сети уже давно характеризуются результативным способом интернет маркетинга.

    OdpowiedzUsuń
  14. На сайте http://www.houseboatmagazine.com/forum/member.php?u=37825 ?вы сможете изучить важность скупки той или иной криптомонеты. Копя крипто валюты, предоставляется шанс неплохо подработать, подождав ее скачка в цене. Крипто валюта – обозначается новым вариантом электронных финансов. Одноранговые выплаты плотно внедряются в нашу жизнь.

    OdpowiedzUsuń
  15. Отдельно взятая криптографическая монета распространяется на специальном алгоритме. Наиболее востребованными монетами есть Биткойн и Этериум. Любую общетехническую информацию по сделке монет реально просмотреть на странице платформы http://www.techload.org/Home/html/modules.php?name=Your_Account&op=userinfo&username=ytyxod. Виды коинов растут изо дня в день в геометрической прогрессии.

    OdpowiedzUsuń
  16. Максимум утверждение договора длится не более пятнадцать минут. Подписать сделку на выдачу кредита реально в удобный для клиента час, по согласованию с работником микрофинансовой организации РОСЗАЙМЫ РУ кредит без микрозайм на карту. Необходимая сумма средств будет переведена на кредитную карту в течении 1 дня. В любом случае указывайте настоящий мобильный номер и электронную почту – это позволит специалисту фирмы незамедлительно связаться с человеком для корректировки деталей контракта.

    OdpowiedzUsuń
  17. Для того чтоб микро-кредит вам нет надобности выходить из личной квартирки или офиса. Проект микрозаймы тверь дает возможность клиенту получить нужное число денежных средств без особых промедлений просто на банковскую карту. Получение кредита проходит исключительно в онлайн режиме.

    OdpowiedzUsuń

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.