Przepis na Hawajskiego kurczaka

Dziś zaprezentuje Wam przepis, jaki znalazłam kiedyś podczas przeszukiwania internetu :)

Pyszny, zdrowy, a co najważniejsze bardzo prosty w przygotowaniu :)

                                                                                          Źródło: www.myrecipes.com/

Składniki

  • 1/4 szklanki soku ananasowego
  • 2 łyżki keczupu 
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 1/2 łyżeczki mielonego imbiru, obranego
  • 2 ząbki czosnku, mielonego
  • 4 piersi z kurczaka, pojedyncze
  • oliwa z oliwek
  • 3/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 2 szklanki ugotowane ryżu najlepiej Basmati
  • 1/4 szknalki posiekanej świeżej kolendry – nie jest wymagane
reklama

Przygotowanie

  1. Połącz 5 pierwszych składników. W ten sposób tworzymy marynatę. Wlej marynatę do worka i dodaj do niego kurczaka. Marynuj około 4 godzin.
  2. Rozgrzej patelnie grillową. Dodaj łyżkę oliwy. Wyjmij kurczaka z worka.
  3. Posyp kurczaka solą i pieprzem. Smaż kurczaka na patelni. Dodaj do smażenia 2 łyżki marynaty.
  4. Smaż około 6 minut z jednej strony na średnim ogniu. Następnie odwróć pierś z kurczaka na drugą stronę i smaż kolejne 6 minut, dodając 2 łyżki marynaty.
  5. Podawaj z ryżem, posypaną kolędrą  i warzywami np. brokuły 
            Smacznego :)


Przepis pochodzi ze strony Kliknij TU



Przepis na Hawajskiego kurczaka Reviewed by Motywacja Non Stop on 15:43 Rating: 5

1 komentarz:

  1. Swietny przepis. Sam musze wyprobowac bo wyglada przepysznie! :)

    OdpowiedzUsuń

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.