Pozytywny wpływ masażu na nasz organizm

Każda z nas uwielbia masaż i nie bez powodu. Masaż ma bardzo wiele korzystnych właściwości dla naszego ciała oraz organizmu. Każdy masaż jest dobry.. masaż dłoni podczas manicure, jak również masaż, który robi nam partner :D Badania sugerują, że masaż pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Nie będziemy dyskutować z naukowcami -oddajmy się więc masażom :D Nie ma na co czekać pomęczcie partnerów o masaż lub jeżeli macie taką możliwość skorzystajcie ze spa :D

Zobaczcie jak bardzo pozytywnie wpływa masaż na nasze ciało:

1. Jest to w zasadzie lek przeciwbólowy – zwłaszcza gdy masażysta skupia się na górnej części naszego ciała. U mnie bardzo dobrze sprawdza się masaż skroni ( lecz to jest mój lek na ból głowy ). Zrobiono badania, gdzie masaż różnił się jednym małym elementem.. jeden z masażystów miał gumowe rękawiczki ochronne. Może Was to zdziwi, lecz masażysta bez rękawiczek dużo szybciej sprawił, że ból minął. Dzieje się tak ze względu na dotyk, jaki jest dużo bardziej wyczuwalny przez osobę masowaną :D Czy to prawda? Przetestujcie :D

reklama
2. Masaż zwiększa odporność organizmu. Masaż powoduje, że mamy lepszy przepływ krwi, co faktycznie działa bardzo korzystnie na nasz układ krwionośny. Po 45 minutowym masażu szwedzkim (technika, która polega na długich pociągnięciach, głębokim ugniataniu oraz kulistych ruchach) osoby masowane miały dużo większy poziom białek we krwi, które odgrywają bardzo ważną rolę w ochronie organizmu przed nowotworami, wirusami, infekcjami.

3. Poprawia elastyczność. Systematyczne masaże mogą poprawić elastyczność. Powiedz swojemu partnerowi – masaż jest darem, z którego należy korzystać jak najczęściej :D 4. Redukuje stres. Jeżeli czeka Cię ciężka rozmowa, egzamin w szkole możesz odczuwać napięcie mięśni w okolicach szyi. Wystarczy 10 minut masażu, abyście poczuli się bardziej zrelaksowani :D



żródło:www.pridemassage.com

5. Masaż polepszy Ci humor. Wyobraź sobie, że pada deszcz.. od razu odechciewa się wychodzić z domu.. A tutaj niespodzianka. Twój partner robi Ci masaż. Czy dzień nie staje się piękniejszy? :D Wypróbujcie :D Hormonów szczęścia nigdy za mało :D

6. Zmniejsza ból mięśni – główny powód, dla którego robimy masaże. Mają nam pomóc i ukoić bóle związane z ciężką praca czy stresem.

7. Pomaga rozgrzać mięśnie przed treningiem. Przed rozpoczęciem rozciągania masaż może w znacznym stopniu pomóc rozluźnić mięśnie.

8. Może pomóc Ci zasnąć – koniec liczenia owiec. Nie możesz zasnąć? Poproś o 20 minutowy masaż twarzy. Zrobiono badania, z których wynika, że podczas takiego masażu zmniejsza się ciśnienie krwi i bardzo szybko przechodzimy w stan senności. Łączymy przyjemne z pożytecznym :D

9. Poprawia krążenie, aby pomóc Ci się zrelaksować.
reklama
Jak widzicie z masażu płyną same korzyści. Dlaczego z nich nie korzystać :D
Nie tylko masaż pleców czy szyi jest przyjemny :D Praktykuje sama, jeżeli boli mnie żołądek czy wątroba masaż stóp bardzo mi pomaga.. Może wydawać się to dziwne, ale ugniatanie stóp w odpowiednich miejscach poprawia kondycję poszczególnych narządów naszego ciała.. Ja to przetestowałam i u mnie się bardzo fajnie sprawdza.

Może Wy macie jakieś „swoje” propozycje, którymi się pochwalicie?



Pozytywny wpływ masażu na nasz organizm Reviewed by Motywacja Non Stop on 13:46 Rating: 5

2 komentarze:

  1. Myślę, że większość klientów korzysta z masażu wyłącznie ze względu na ból mięśni.

    OdpowiedzUsuń
  2. Kiedyś, gdy miałam problemy z bólem żołądka masowałam miejsce na ręce pomiędzy dużym palcem i wskazującym, plus głęboko oddychałam. Pomagało.

    http://www.szczecinmasaz.pl/

    OdpowiedzUsuń

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.