recentpost

Trening

[trening][list][rgb(24,161,214)]

Slider

[zdrowie][slider]

Wyzwania

[wyzwania][fbig1][rgb(58, 58, 58)]

Zdrowie

[zdrowie][fbig2][rgb(78, 190, 63)]

Metamorfozy

[metamorfoza][carousel][rgb(234, 76, 137)]
7 najlepszych ćwiczeń na triceps – koniec z „pelikanami” i obwisłymi ramionami! Reviewed by Sylwia on 18:54 Rating: 5
Trening na mocny brzuch z obciążeniem – 5 mega ćwiczeń! Reviewed by Sylwia on 19:11 Rating: 5
30-minutowy trening dance cardio – spalacz tłuszczu przyjazny kolanom! Reviewed by Sylwia on 19:53 Rating: 5
5 ćwiczeń z taśmą modelujących i wysmuklających ramiona Reviewed by Sylwia on 19:23 Rating: 5
Cardio kickboxing dla każdego – trening całego ciała! Reviewed by Sylwia on 19:02 Rating: 5
20-minutowy trening na całe ciało dla początkujących Reviewed by Sylwia on 19:10 Rating: 5
Wąska talia i płaski brzuch – trening na stojąco na brzuch! Reviewed by Sylwia on 19:43 Rating: 5
Z tym 10-minutowym treningiem wzmocnisz mięśnie brzucha Reviewed by Sylwia on 20:40 Rating: 5
Trening Plank – mięśnie brzucha mocne jak nigdy przedtem! Reviewed by Sylwia on 19:17 Rating: 5
40-minutowy trening pilates HIIT – spalaj kalorie i wzmacniaj całe ciało! Reviewed by Sylwia on 19:03 Rating: 5
5 ćwiczeń modelujących i wzmacniających ramiona do wykonania w domu! Reviewed by Sylwia on 18:23 Rating: 5
Intensywny trening brzucha bez brzuszków! Reviewed by Sylwia on 18:23 Rating: 5
7 ćwiczeń modelujących brzuch i pośladki w tym samym czasie! Reviewed by Sylwia on 20:10 Rating: 5

Wideo

[treningi%20wideo][list][rgb(255, 192, 0)]

Kuchnia

[kuchnia][column1][rgb(174, 30, 190)]

Motywacja

[motywacja][column1][rgb(19, 164, 199)]
Obsługiwane przez usługę Blogger.