Błędy podczas gotowania, przez które tyjesz 2

źródło: www.elitespice.com


Błąd #3 Pieczenie w piekarniku

Pieczenie kurczaka w piekarniku zdecydowanie bardziej pomoże Wam ograniczyć jego kaloryczność niż smażenie. Błędem tutaj nie jest samo pieczenie, ale sposób w jaki jest pieczone. Mięso należy piec podniesione na kratce, co pozwoli na niewchłanianie się wytapianego tłuszczu z powrotem do mięsa. Jeżeli lubicie pieczone warzywa – najpierw polejcie je oliwą, podprawcie w wymieszajcie. Nie polewajcie blachy tłuszczem,

Błąd # 4 Zdrowe znaczy więcej
reklama
Wiele osób widząc znak „zdrowy” lub „light” jedzą znacznie więcej niż zjedliby, gdyby tego oznakowania nie było. To, że coś zawiera o 50% mniej tłuszczu nie oznacza, że możemy zjeść tego dwa razy więcej. Jeżeli jesteście na diecie sprawdzajcie kalorie.

Błędy podczas gotowania, przez które tyjesz 2 Reviewed by Motywacja Non Stop on 13:34 Rating: 5

1 komentarz:

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Obsługiwane przez usługę Blogger.