tag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post535955955724269193..comments2024-03-17T09:01:29.615+01:00Comments on Motywacja non stop - Trening na płaski brzuch, ćwiczenia, wyzwania, motywacja: Czy mięśnie ważą więcej niż tłuszcz?MotywacjaNonStophttp://www.blogger.com/profile/10169662633559846561noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-35461453169974296992020-04-22T12:44:07.918+02:002020-04-22T12:44:07.918+02:00Warto sprawdzić www.infraline.pl - to świetny skle...Warto sprawdzić <a href="http://www.infraline.pl" rel="nofollow">www.infraline.pl</a> - to świetny sklep internetowy, w ktorym można zakupić idealną saunę.Kamil Kosznikhttps://www.blogger.com/profile/11162597715098794361noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-62375793636984834892019-10-18T16:54:43.757+02:002019-10-18T16:54:43.757+02:00Kurs dla pracowników? W www.qualityguide.pl – znak...Kurs dla pracowników? W <a href="http://www.qualityguide.pl" rel="nofollow">www.qualityguide.pl</a> – znakomici fachowcy.<br />Adam Stachhttps://www.blogger.com/profile/00808265127122473187noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-63426440667270856902019-07-28T20:31:56.575+02:002019-07-28T20:31:56.575+02:00Run rano przysiady na czczo najwi3ksze mięśnie w o...Run rano przysiady na czczo najwi3ksze mięśnie w organizmie uda spalają najwięcejAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10339924863457389717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-33026003385638304792019-07-28T20:29:06.512+02:002019-07-28T20:29:06.512+02:00Ludzie chemia jednostka mol jednostka gęstości mat...Ludzie chemia jednostka mol jednostka gęstości materi i wszystko<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10339924863457389717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-31429531495003296062017-04-23T01:21:11.048+02:002017-04-23T01:21:11.048+02:00Identycznie pomyslałam skomentowałam właśnie do ko...Identycznie pomyslałam skomentowałam właśnie do kolegi, ze widocznie nigdy nie zrozumiała o co komuś chodzi w tym powiedzeniu a tu chodzi o objętość a nie wagę kilograma bo to oczywiste, ze kilogram jest równy kilogramowi. Cała Twoja wypowiedz została wyciągnięta z moich ust. PozdrawiamAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14989621912661438178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-31933109762923247322016-11-27T16:15:13.781+01:002016-11-27T16:15:13.781+01:00NIe da sie jednoczesnie spalic tluszczu i nabic mi...NIe da sie jednoczesnie spalic tluszczu i nabic miesni. Takze albo robisz cardio i chudniesz albo, robisz mase, z tym ze wtedy oponki na pewno nie zgubisz.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-13534636803172614392016-10-12T13:40:28.797+02:002016-10-12T13:40:28.797+02:00Jak to jest. Ja jestem szczupły i przez pewien okr...Jak to jest. Ja jestem szczupły i przez pewien okres kiedy nie wiedziałem, że sport jest taki fajny urosła mi mała oponka na brzuchu. Trenuję na siłowni już 8 miesięcy i oponka jak była tak jest? Czy przy robieniu masy mięśniowej cardio czy interwały nie przeszkadzają? Oczywiście zauważyłem, że koszulki które wiosną były luźne teraz robią się ciaśniejsze, ale ten brzuch stoi jak zaczarowany. Robić cardio czy nie?barthttp://trenujzbartem.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-27886497232775418642016-05-01T10:44:33.024+02:002016-05-01T10:44:33.024+02:00oczywiście że musisz robić kardio, ale 14 dni tu n...oczywiście że musisz robić kardio, ale 14 dni tu nie wystarczy, minimum ze 2 miesiące 3-4 razy w tygodniu, pół godzinki na bieżni :)<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-69853665465553794082015-01-27T13:03:20.260+01:002015-01-27T13:03:20.260+01:00Jeżeli masz tkankę tłuszczową musisz skupić się ró...Jeżeli masz tkankę tłuszczową musisz skupić się również na treningach cardio, interwałowych lub tabacie. Samymi brzuszkami niestety tego nie zrobisz. Polecam dołączyć Ci do wyzwania Total Body 1 lub 14-dniowego na płaski brzuch. W tych wyzwaniach spalamy tkankę tłuszczową, ale również pracuje nasz brzuszek! Wyzwania znajdziesz pod tym linkiem:<br /><br />http://motywacjanonstop.blogspot.com/search/label/wyzwaniaMotywacjaNonStophttps://www.blogger.com/profile/10169662633559846561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-35616375072518444462015-01-27T12:43:25.674+01:002015-01-27T12:43:25.674+01:00Ćwiczę od ponad roku prawie co drugi dzień (serie ...Ćwiczę od ponad roku prawie co drugi dzień (serie brzuszków - ok. 150-200 oraz pompki ok. 50-70) waga stoi w miejscu, efekty byłoby widać gdyby nie tkanka tluszczowa na brzuchu, której nie mogę się pozbyć. Jem 4-5 niedużych posiłków dziennie. Nic kalorycznego.<br />Co mam zrobić, aby pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-8898694490194559452015-01-19T00:38:53.322+01:002015-01-19T00:38:53.322+01:00Cyt:"Wiele razy spotkałam się z informacją, ż...Cyt:"Wiele razy spotkałam się z informacją, że mięśnie są cięższe od tłuszczu – co jest kompletną bzdurą. Kilogram to kilogram i tego nie zmienimy :) Nie mniej jednak tkanka tłuszczowa ma dużo większą objętość od mięśni. " no trochę to nie tak, że to bzdura, co zostało nawet wyjaśnione dalej :). To taki skrót myślowy - oczywiste jest, że w tym powiedzeniu chodzi o taki sam "kawałek" mięśni i tłuszczu - czyli: co jest cięższe kawałek tłuszczu czy taki sam kawałek mięśni? czyli porównujemy wagę pewnej objętości - to się nazywa gęstość wyrażana w gramach na jednostkę objętości czyli cm3. Sama dalej na obrazku pokazałaś różnicę w objętości między mięśniami a tłuszczem przy takiej samej wadze. Ale można i na odwrót : wziąć szklankę mięśni i szklankę tłuszczu i wtedy zadać pytanie - co jest cięższe mięśnie czy tłuszcz? oczywiście, że mięśnie :) Anonymousnoreply@blogger.com