tag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post1157670183883835706..comments2024-03-17T09:01:29.615+01:00Comments on Motywacja non stop - Trening na płaski brzuch, ćwiczenia, wyzwania, motywacja: 5 Szybkich i Skutecznych Ćwiczeń Na Płaski Brzuch!MotywacjaNonStophttp://www.blogger.com/profile/10169662633559846561noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-186815811227196084.post-20004436725369865462015-12-08T14:06:19.181+01:002015-12-08T14:06:19.181+01:00Podstawą na płaski brzuch jest dieta. Dieta pozwal...Podstawą na płaski brzuch jest dieta. Dieta pozwala pozbyć się tłuszczu i odsłonić brzuch, dopiero wtedy warto dołożyć do tego jakieś ćwiczenia, które podkreślą mięśnie. Jak dla mnie najtrudniejsze ćwiczenie na brzuch i jedne z najlepszych to leżenie na plecach, przytrzymywanie się rękoma za głową i unoszenie nóg nad głowę. Prawdziwy zabójca brzucha Fitnesowiechttp://fitnesowiec.pl/jak-zrzucic-brzuch/noreply@blogger.com